बाघल टुडे (अर्की):- हिमाचल अकैडमिक स्कूल बाहवां में 11वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। योगा प्रोटोकॉल इंस्ट्रक्टर व वेलनेस टीचर स्वाति शर्मा द्वारा कार्यक्रम की शुरुआत की गई। जिसमें उन्होंने बच्चों को विभिन्न प्रकार के आसन करवाए। जैसे अनुलोम -विलोम, कपालभाति ,ताड़ासन ,सूर्य नमस्कार व वृक्षासन आदि करवाए। उन्होंने बच्चों को बताया कि योग के करने से हमारे जीवन में अनुशासन,आत्म संयम व ध्यान एकाग्रता बढ़ती है। स्कूल के सभी विद्यार्थियों व अध्यापकों ने बढ़-चढ़कर इस कार्यक्रम में भाग लिया गया। वहीं अनेक प्रकार के आसनों का अभ्यास भी किया। स्कूल प्रबंधक रूपराम शर्मा ने भी बच्चों को योग अभ्यास के महत्व को बताया व सभी बच्चों को हर रोज अपने जीवन में और दूसरे लोगों को भी अपनाने के लिए प्रेरित किया। उन्होने यह भी बताया कि योग अभ्यास से हमारे जीवन का तनाव व चिंता भी दूर होते है व हमारा जीवन सकारात्मक भी होता है।अंत में उन्होंने बच्चों को यही संदेश दिया कि सभी योग करें व निरोग रहे ।
हिमाचल अकैडमिक स्कूल वाहवां में विभिन्न योगासनों व प्राणायाम के साथ मनाया 11वां अन्तर्राष्ट्रीय योगा दिवस
